Сегодня, 19 мая.

Сегодня, 19 мая, ученицы психолого-педагогического направления 10 А класса провели занятие по психологии на свежем майском воздухе.

В конце года у многих учеников накапливается стресс и усталость, из-за чего появляется неоправданная агрессия по отношению к себе и другим.

Поэтому ученицы, вместе со школьным психологом Аленой Викторовной, провели ряд практик, помогающих справиться с негативными эмоциями и психоэмоциональными состояниями.

Одна из них, это обличение своих эмоций по отношению к себе или другим людям в слова. Чередование негативно окрашенных слов с положительными помогает не только избавиться от плохого настроения, но и найти положительное в отрицательном.

Практики на свежем воздухе расслабляют, помогают размяться после учебного/трудового дня и освобождают от закрытости кабинетов, в которых большинство из нас проводит свои будни.