Неделя психологии. День 5

Неделя психологии. День 5

... Стресс способен на странные штуки.

20 и 21 апреля в седьмых классах прошли занятия по теме «Стресс и навыки саморегуляции».

Ребята поделились с какими проблемами сталкиваются и как себя ведут в неожиданных ситуациях, а также по картинке определили уровень стресса.

Чаще всего стресс у семиклассников:

1)плохая оценка

2)близится контрольная

3)жду маму с собрания

Чтобы снять стресс, нужно:

1. Общаться с оптимистичными людьми

2. Поддержка близких

3. Внешние источники энергии( музыка, природа)

Важно помнить! МЫ СИЛЬНЫ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ВЕРИМ В СЕБЯ