Занятие проходило в форме беседы с элементами тренинга. В процессе работы ребята познакомились с упражнениями на расслабление, обучились навыкам саморегуляции, обратили внимание на «здоровые» способы преодоления тревожности, важность правильных мыслей.
«Стресс- это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете» ( Ганс Селье)
#МОБУСОШN5ЛГО #Лесозаводск
Оставить сообщение: