19 марта педагог-психолог школы Елизавета Викторовна Цебро провела для учащихся 11А класса консультацию "Как снизить стресс перед экзаменами"

19 марта педагог-психолог школы Елизавета Викторовна Цебро провела для учащихся 11А класса консультацию "Как снизить стресс перед экзаменами".

ЕГЭ – это важное испытание, пугающее многих выпускников. Вместе с психологом ребята проанализировали свою учебную нагрузку, чтобы понять, как правильно распределять время и энергию.

Ученики изучили разные дыхательные методики, помогающие успокоится во время стресса и избежать панических атак. Также они прошли тест, чтобы определить своё ментальное состояние и уровень тревожности.

Важно уметь сохранять спокойствие в преддверии экзаменов, чтобы подготовка была более эффективной!