Все участники получат сертификаты, а после подтверждения рекорда мы еще и разыграем 5 коллекционных толстовок. Прыгай и выкладывай видео сегодня (учитываются только посты, опубликованные 12 ноября).
Снимите видео, где 30 секунд вы прыгаете на скакалке. Спринт 1x30 сек - поочерёдное поднимание бедра на каждое вращение скакалки (правая/левая нога). Счёт ведётся под касание пола правой ногой. Не забудьте про секундомер в кадре и спортивную форму.
Сегодня, 12 ноября, выложите видео в Instagram или ВКонтакте с хештегами
#РДШ #Скакалка_на_максималках Отправьте ссылку на публикацию на сайт
спорт.рдш.рф в раздел «Устанавливаем рекорд». Баннер пропадет утром 13 ноября.
Установим рекорд России вместе!
0:26
Оставить сообщение: