Неделя психологии. День 5
... Стресс способен на странные штуки.
20 и 21 апреля в седьмых классах прошли занятия по теме «Стресс и навыки саморегуляции».
Ребята поделились с какими проблемами сталкиваются и как себя ведут в неожиданных ситуациях, а также по картинке определили уровень стресса.
Чаще всего стресс у семиклассников:
1)плохая оценка
2)близится контрольная
3)жду маму с собрания
Чтобы снять стресс, нужно:
1. Общаться с оптимистичными людьми
2. Поддержка близких
3. Внешние источники энергии( музыка, природа)
Важно помнить! МЫ СИЛЬНЫ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ВЕРИМ В СЕБЯ
Оставить сообщение: