Волонтеры-медики и члены первичного отделения РДДМ Движение первых МОБУ СОШ 5 г. Лесозаводска объединились для проведения Всероссийской акции Будь здоров!

Волонтеры-медики и члены первичного отделения РДДМ «Движение первых» МОБУ СОШ № 5 г. Лесозаводска объединились для проведения Всероссийской акции «Будь здоров!», приуроченной ко Всемирному дню здоровья.

Студенты медицинского колледжа обратили особое внимание одиннадцатиклассников на трудности сохранения зрения, поэтому все присутствующие на уроке с большим желанием выполнили зарядку для глаз. Ребята разобрались в понятии «физическая активность», чем она полезна для организма и как поддержать оптимальный уровень активности. 

Очень интересной оказалась тема, раскрывающая особенности и виды иммунитета, старшеклассники порассуждали над проблемой укрепления и защиты своего организма. Эмоционально прошла викторина по определению правдивых или мифических высказываний о защитной системе организма от чужеродных веществ. 

И, конечно же, ни одна беседа не обходится без разговора о рациональном питании. Одиннадцатиклассники под руководством волонтеров-медиков постарались правильно, в верном соотношении расположить предложенные продукты на тарелке. Радует то, что задание было выполнено на отлично.

Заинтересовал школьников блок «Здоровая парта», в котором они разобрали факторы, влияющие на работоспособность, изучили несколько лайфхаков и гаджетов, помогающих сделать рабочее место более эффективным. 

В заключение встречи гости и участники выполнили несколько упражнений, направленных на  эмоциональную разгрузку, расслабление и борьбу со стрессом.

«Встречи с волонтерами-медиками каждый раз меня заставляют задуматься о том, что здоровье – это самое ценное, что у нас есть. Сегодня я поняла, что обязательно буду делать зарядку для глаз, обращать внимание на то, что употребляю в пищу, а также утром планирую несколько минут уделять зарядке. Встречи «Ровесник - ровеснику» всегда проходят эмоционально, интересно и занимательно», - поделилась Алена Свиридова.