**Акция "10 000 шагов" в Лесозаводской больнице!**
**Акция "10 000 шагов" в Лесозаводской больнице!**
Вчера, 29 сентября, коллектив Лесозаводской больницы с энтузиазмом присоединился к акции "10 000 шагов", посвященной здоровью сердца! Мы провели этот день на свежем воздухе, наслаждаясь красотой лесной зоны на лыжной трассе "Маяк".
Участников акции приветствовали вдохновляющие спикеры: представитель центра общественного здоровья Лесозаводской больницы Игорь Трушков и заведующий лыжной базы Андрей Коваленко.
Они подчеркнули важность физической активности для поддержания здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Перед стартом по традиции все участники сделали разминку, чтобы зарядиться энергией и подготовить своё тело к прогулке. Заряд бодрости и отличного настроения был гарантирован!
Напоминаем, что умеренная физическая нагрузка, в том числе ходьба, полезна для здоровья сердца, так как:
Улучшает циркуляцию крови и кислорода;
Снижает уровень стресса и повышает настроение;
Укрепляет сердечно-сосудистую систему и способствует снижению риска заболеваний;
Помогает поддерживать оптимальный вес.
Давайте продолжать заботиться о своём здоровье и вдохновлять друг друга на новые свершения! ️
04:35 29.09.2025 16+
Оставить сообщение: